Diétás koktél – banán (10 adag)

Chia Shake diétás koktél

MCT-olajjal dúsított, ízletes diétás ital, amelynek köszönhetően a szervezetünk azonnal ketózisba kerül, és elkezdi a zsírégetést. Diétás turmixunk kiválóan alkalmas a ketogén étrendhez. A minőségi tejsavófehérje növeli a jóllakottságot és megakadályozza az izomvesztést a diéta és edzés közben. A chia magokból származó omega-3 zsírsavak erősítik az immunitást és az érfalakat, valamint segítenek fenntartani a megfelelő vérzsírszintet. Az oldható rostok telítő hatásúak, támogatják a szív- és érrendszer megfelelő működését és az optimális koleszterinszintet.

A szervezet a májban az MCT-olajat ketonokká alakítja, amelyek ketózisos állapotot idéznek elő. A máj elkezdi a zsírégetést, ezáltal hozzájutunk a szükséges energiához. Az MCT-olajok segítenek a bél optimális mikroflórájának fenntartásában is, ami a ketogén étrendben különösen fontos az egészség fenntartása és a fogyás elősegítése szempontjából. Végül, de nem utolsósorban az MCT-olajok teltségérzetet adnak, így nem fogunk éhezni a diéta alatt.

A kalcium megkönnyíti az egészséges testsúly fenntartását. A magnézium hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez, és segít csökkenteni a fáradtság és a kimerültség érzését.

A Chia Shake diétás koktélokkal nemcsak a vasat, cinket, jódot, káliumot vagy szelént, hanem minden fontos vitamint is a szervezetünkbe juttathatunk.

Naponta egy vagy két étkezést helyettesítsen egy egészséges Chia Shake koktéllal, hogy csökkentse a kalóriák és szénhidrátok mennyiségét az étrendjében. A teste ekkor elkezdi a zsírégetést, és a keto diéta révén megszabadulhat a felesleges kilóktól.

Ha még többet szeretne fogyni, és a diéta alatt ketózisban akarja tartani magát, a koktélt a diéta 1. és 2. fázisában vízzel kikeverve készítse el. A diéta 3. szakaszától a koktélt tejjel is kikeverheti.

Ha a koktélt fehérjeforrásként vagy étkezéshelyettesítőként használja, készítheti tejjel, víz és tej kombinációjával vagy növényi tejjel.

Használja a Chia Shake diétás koktélt a keto diéta részeként, vagy fogyassza például egy kellemes uzsonnaként. Ezáltal nemcsak étrendje szénhidráttartalmát, hanem a bolygóra gyakorolt ökológiai hatást is csökkenti. Egészségesebb lesz, tele életerővel és ráadásul fogyni is fog. Igyon meg minden nap egy finom koktélt – nem bánja meg!