Panna cotta 300 g (10 adag)
Panna cotta 300 g (10 adag)
Édes élvezet bűntudat nélkül – diétás panna cotta. Továbbiak

Desszert, amely segít a fogyásban
Fedezze fel a finom vanília aromájú, krémes állagú desszertet, amely nem akadályozza álomalakja elérését – éppen ellenkezőleg. Fehérjében gazdag panna cottánknak köszönhetően az édes élvezetről a keto diéta alatt sem kell lemondania, ráadásul teljesen bűntudat nélkül. A magas fehérjetartalmú desszert tökéletesen kiegészíti a fogyókúrás étrendet, miközben kielégíti az édesség utáni vágyat.
Már az első kanál elvarázsolja bársonyos állagával és a tejszín valamint a vanília harmonikus ízvilágával. Hosszabb időre eltelíti, elkészítése pedig mindössze néhány percet vesz igénybe – ideális választás mindazok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni, de nem akarnak lemondani az édességről, sem órákat tölteni a konyhában vagy a bolti címkéket böngészve.
A fehérjés panna cottát egyszerűen és gyorsan elkészítheti. Desszertként vendégváráshoz is remek választás – senki sem fogja észrevenni, hogy diétás változatról van szó, hiszen az íze valóban kiváló! Tökéletes választás mindazoknak, akik figyelnek az alakjukra, de szeretnének valami különlegessel kényeztetni magukat – akár ebéd után otthon, akár egy hosszú, fárasztó munkanapon.
Elkészítési javaslat:
Keverjen össze 1 adagolókanál (30 g / 70 ml) port 100 ml hideg vízzel, majd jól rázza össze shakerben. A keveréket öntse egy tálkába vagy kisebb pohárba, tegye hűtőszekrénybe, és hagyja dermedni körülbelül 1–2 órán át. Ezután már csak élvezze a finom desszertet. Jó étvágyat!
Tálalási tipp:
Díszítse a panna cottát friss málnával vagy áfonyával, és élvezze a vaníliás íz és a gyümölcsös frissesség tökéletes harmóniáját.
| Tápértékek | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 495 kJ | 1650 kJ |
| Kalória | 118 kcal | 394 kcal |
| Fehérjék | 18 g | 60 g |
| Szénhidrátok | 4 g | 13 g |
| Cukrok | 4 g | 12 g |
| Zsírok | 3 g | 10 g |
| Telített | 2 g | 7 g |
| Rost | 2 g | 5 g |
| Só | 0,1 g | 0,5 g |
| Vitaminok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Ásványok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| Kalcium | 349 mg | 44 % |
| Kálium | 262 mg | 13 % |
| Foszfor | 180 mg | 26 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Vas | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Króm | 40 μg | 100 % |
| Réz | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Folsav | 200 μg | 100 % |
| Magnézium | 375 mg | 100 % |
| Cink | 10 mg | 100 % |
| Szelén | 55 μg | 100 % |
Összetétel: tejsavó fehérje, szárított tejszín, teljes tejpor tej, zselatin, cikória rost, vitaminok: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (retinil-acetát, kolekalciferol, D-alfa-tokoferil-acetát, fillokinon, L-aszkorbinsav, tiamin HCL, riboflavin, nikotinamid, D-kalcium-pantotenát, piridoxin-hidroklorid, folsav, hidroxokobalamin, D-biotin); ásványok: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (magnézium-citrát, kálium-klorid, vas-fumarát, mangán-glükonát, nátrium-szelenit, cink-citrát, króm-klorid, réz-glükonát, kálium-jodát); természetes aroma, csomósodást gátló szer: kalcium-foszfát, só, édesítőszerek: szteviol glikozidok, szukralóz. Allergének: tej. A termék nyomokban tojást és szóját tartalmazhat.







